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Thursday, March 26, 2020

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Preguntas y respuestas con Ryan Daily

Ryan Daily desea que seas la mejor versión de ti mismo. Como consejero con licencia profesional y nuevo consejero de gestión de vida de la Facultad de Agricultura y Ciencias de la Vida, Daily trae un servicio innovador a la universidad: asesoramiento de salud mental, sin costo y confidencial para estudiantes universitarios junto con asesoramiento para la facultad y el personal.

Con más de 15 años de experiencia en consejería, Daily proporciona servicios de salud mental dentro de CALS en conjunto con otros servicios de apoyo estudiantil establecidos, como el asesoramiento académico y el Centro de Carrera de CALS. Al establecer los recursos apropiados donde se encuentran los estudiantes, él considera que CALS prepara a los estudiantes para que alcancen el éxito personal, académico y profesional.

Cuéntanos un poco sobre ti.

Nací en Arizona, pero viví cerca de Liverpool, Reino Unido cuando era niño y en Chicago, Illinois mientras jugaba fútbol colegial. Viví en Massachusetts (de donde es mi esposa) durante ocho años, pero después de demasiados inviernos fríos decidimos mudarnos a Arizona, y ahora vivimos en Tucson con nuestros tres hijos.

Antes de llegar a la Universidad de Arizona, estuve en el Pima Community College como consejero de salud mental y miembro de la facultad durante cinco años. Este doble papel me permitió promover el bienestar mental de los estudiantes, tanto de forma individual con los estudiantes como en el aula. Disfruté especialmente guiando a los estudiantes de transferencia de Arizona mientras enseñaba el curso STU 210 de transferencia de Pima.

¿Qué es lo que más te entusiasma estar en CALS?

Siento que mis intereses coinciden muy bien con los de la universidad. Estoy muy interesado en la sostenibilidad (soy fan de Tesla) y me apasionan las finanzas personales. Como consejero, aprecio cómo las buenas habilidades de finanzas personales se vinculan a la resiliencia personal. Es emocionante ver que CALS tiene la especialidad de Planificación Financiera Personal y Familiar que prepara a los estudiantes en esta área crucial.

¿Nos puede dar un breve resumen sobre su función y por qué es importante para CALS?

Creo que mi papel es fomentar desestigmatizar los problemas de salud mental mediante la incorporación de servicios de asesoramiento gratuitos en el CALS, junto con otros servicios de apoyo a los estudiantes académicos.

Esperamos no sólo aumentar el acceso al asesoramiento de salud mental para los estudiantes de CALS, sino también aumentar la rapidez con la que los estudiantes reciben los servicios de asesoramiento. Quiero apoyar rápidamente a los estudiantes en sus momentos de necesidad, eliminando las barreras como el tiempo o el dinero que les impiden abordar sus problemas de salud mental.

La otra parte de mi trabajo es la consulta: si los profesores o personal de CALS tienen preocupaciones que concierne a los estudiantes, estoy disponible para escuchar y desarrollar en colaboración estrategias que promuevan el bienestar de los estudiantes y el éxito académico. También estoy disponible para consultas con facultad y demás personal si tienen preguntas o inquietudes en torno a temas de salud mental.

Mencionaste el estigma de la salud mental. ¿Cuál es su función para luchar contra este estigma?

Me complace creer que mi papel de consejería integrado aumenta la normalización de nuestra salud mental.

Cuando los estudiantes acceden a los servicios de asesoramiento en CALS, considero que los alumnos verán que se trata de otro excelente recurso que ofrece CALS. No debe haber estigmas asociados con la salud, punto.

Algunos de nosotros tendemos a vivir en privado, lidiando con problemas de salud mental, pero afortunadamente las investigaciones demuestran que las generaciones jóvenes se sienten mucho más cómodas hablando de sus problemas de salud mental. Esto me proporciona una gran esperanza.

¿Qué es algo acerca de su posición que los alumnos podrían no saber?

El asesoramiento para el manejo de la vida no es solo para estudiantes que están en crisis o tienen grandes problemas.

Parte de mi función como consejero implica ayudar a los estudiantes a "mejorar el rendimiento": encontrar soluciones para mejorar el sueño, superar la ansiedad social al hablar en público y red de trabajo, mejorar las habilidades al administrar el tiempo, aumentar las habilidades de relacionarse, reducir la ansiedad en los exámenes y mucho más.

No es necesario que sea algo grave (pero si lo es, estoy preparado para abordar cualquier aspecto), sencillamente podríamos centrarnos en superar cualquier desafío personal que desee vencer. Ningún problema es suficientemente pequeño.

¿Puede darnos un ejemplo de cómo es una cita de asesoramiento con usted?

El primer paso es lo que llamamos una admisión, esencialmente una entrevista (ahora mismo a través de Zoom o por teléfono, pero eventualmente en persona) para entender las preocupaciones del estudiante. Se trata de entender al estudiante holísticamente-emocionalmente, socialmente, culturalmente, físicamente, financieramente, espiritualmente, etc.

Posteriormente, analizaremos los objetivos de la orientación. Es importante que las metas sean transparentes y colaborativas. Al fin y al cabo, los estudiantes son realmente los expertos en sus propias vidas.

Con frecuencia recibo comentarios de los estudiantes de que una de la mejor parte de la orientación es tener un profesional que pueda proporcionar una perspectiva imparcial. A menudo es difícil recibir eso de amigos y familiares.

Todo se resume en proveer a los estudiantes con un apoyo positivo e incondicional, libre de prejuicios.

¿Algún consejo para este momento estresante durante la pandemia del coronavirus COVID-19?

Un consejo es poner en práctica un plan de autocuidado. Sé que es un tema en tendencia, pero lo planteo como: desarrollar rutinas personales que te ayuden y te nutran. ¡Necesito recordar que debo hacer esto por mí mismo continuamente! Puedes encontrar más consejos aquí. Puedes encontrar más consejos aquí.

También les diría que, durante esta época de gran estrés e incertidumbre, recordemos que es saludable ser vulnerables y objetivos con los demás. Cuanto más podamos exponer abiertamente cómo nos ha afectado esta pandemia, mejor nos podremos identificar y apoyar mutuamente.

Desde hace casi dos semanas, mi familia y yo no hemos salido de casa porque uno de nosotros es considerado de alto riesgo. Estamos aprendiendo a adaptarnos a nuevas rutinas, como la educación en casa de los niños y trabajar desde casa. Esto ha sido agotador a ratos, pero la práctica de un plan de autocuidado ha hecho que estos cambios sean mucho más llevaderos. Y aunque es importante mantenerse informado sobre la pandemia, me recuerdo a mí mismo limitar las noticias y los medios sociales y canalizar mi angustia en actividades más edificantes.

Todos nos encontramos estresados y con dificultades en diferentes niveles. Recordemos que está bien reconocerlo ante los demás y al hacerlo, esto generará solidaridad. Agradezco el reciente video del Presidente Robbin a la comunidad universitaria, donde compartió sus propias dificultades con el estrés debido a esta pandemia y enfatizó la importancia de cuidar la salud mental. Bear Down!

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Ryan Daily
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